Ademcirkel Workshop met MikeAdemcirkel Workshop met Mike – De Kracht van Verbonden Ademhaling.

Ik ben Mike, en ik nodig je uit om samen de kracht van ademhaling te ervaren en in evenwicht te komen – met jezelf, met de groep en met de natuurlijke ritmes om ons heen. In deze ademcirkel werken we met de verbonden ademhaling, een zachte maar diepe methode om spanning los te laten, rust te vinden en opnieuw verbinding te maken met je hart.

 

Wanneer we samen ademen, ontstaat er een krachtig veld van energie en vertrouwen. Je wordt gedragen door de adem en de groep, waardoor je in een veilige ruimte kunt zakken in jezelf. Hier mag alles er zijn – elke sensatie, emotie en ademhaling. Door bewust te ademen, breng je balans tussen lichaam en geest, tussen loslaten en ontvangen, tussen inspanning en ontspanning.

 

De adem is een spiegel van je innerlijke wereld en brengt je terug naar het ritme dat altijd klopt, het ritme van jouw essentie. In deze cirkel creëren we samen een bedding van rust, veiligheid en verwondering. Je zult voelen hoe de adem je meeneemt naar een diepere laag van aanwezigheid, waarin je volledig in evenwicht komt – in jezelf en met alles om je heen.

 

Voel je welkom om in deze ademcirkel de kracht van verbinding, balans en samenzijn te ervaren. Dit is jouw moment om op adem te komen, in harmonie te zakken en te herinneren dat jij precies goed bent zoals je bent.

 

Adem in. Laat los. Kom thuis.