Gezondheid
Door: Rashnu Philips
Deze workshop presenteert een holistische visie op gezondheid, waarbij ingegaan wordt op de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van gezondheid.
In deze workshop
- maak je kennis met de vier fundamentele aspecten van gezondheid:
fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel - leer je de kenmerken van gezondheid kennen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau
- maak je kennis met de behoeften die op verschillende niveaus spelen
- krijg je inzicht in hoe jij jezelf verhoudt tot deze aspecten
- leer je wat de belangrijkste factoren zijn die de gezondheid beïnvloeden
- krijg je praktische tips om je gezondheid te verhogen
- leer je hoe je
- jezelf snel kunt opladen en je energieniveau verhogen
- jezelf eenvoudig van stress kunt ontdoen
- maak je kennis met sociale meditaties
- word je uitgedaagd om eens goed naar jezelf te kijken
- zal je jezelf op allerlei onvermoede manieren ervaren
Aan de hand van de aangereikte informatie ga je allerlei oefeningen doen, waarbij je op een speelse manier samen van alles over jezelf en elkaar zal ontdekken. Het groepsproces staat garant voor een bijzondere en verrijkende ervaring.