IJsbad trainingIJsbad training

Jerome Karssens


Over Jerome Karssens

 

 

 

Ademtechniek

Je kunt deze methode zien als een vorm van diepgaande meditatie waarbij je leert in de rust te blijven en je te focussen. Deze ademtechniek herstelt je zuur- base evenwicht. Je ademt je lichaam basisch. Hierdoor ga je verzuring tegen heb je meer weerstand tegen immuunziektes.  
  • Je zal merken (mocht je veel door de mond ademen en deze techniek gaat herhalen) dat je weer een natuurlijke neus ademhaling krijgt. (Ook tijdens het slapen wat weer veel positieve gevolgen heeft).
  • Je gaat je hormoonhuishouding activeren.
  • Je gaat je pijnappelklier weer activeren. De pijnappelklier wordt beschouwd als zetel van je ziel. Door deze te activeren maak je verbinding met je intuïtie. 
  • Je versterkt je intuïtie waardoor je beter leert luisteren naar signalen van je lichaam.
  • Je krijgt een betere balans tussen lichaam en geest.

Ijsbad

  • Je gaat een angst doorbreken waardoor je na deze ervaring meer gaat kunnen dan je dacht dat je kon. je leert controle te krijgen over je eigen zenuwstelsel.
  • Je gaat je immuunsysteem een boost geven.
  • Je leert luisteren naar je gevoel.
  • Je gaat weer voelen dat je leeft :-).

Het is niet zo dat je heel hard moet werken, extreem je best moet doen of iets speciaals moet doen om dit te ervaren, het is een zachte en natuurlijke techniek van ademen waardoor je oa in volledige rust komt.

Het is een 2 uur durende workshop incl. een ijsbad. Voor meer informatie bekijk de website www.jkbreathing.nl


Hieronder een korte video over de de kracht van de JKBreathing techniek.