Menu

IJsbad training

IJsbad training

Door: Fred van Dorp

In ons lijf zit alles wat we nodig hebben voor geluk, kracht en gezondheid. Verzuring en genezing kunnen we direct beïnvloeden en tijdens deze workshop leer jij hoe je dat doet. Je leert de werking van de veelbesproken Wim Hof Methode. Een methode die krachtig is in zijn eenvoud en effectiviteit.

Deze workshop wordt een samensmelting van de verschillende ademhalingsoefeningen en koudetraining die jou in staat stellen je immuunsysteem te bereiken en te beïnvloeden. Met de kracht van gerichte aandacht en eenvoudige ademhalingstechnieken leer jij om warm te blijven in een bad vol ijs. Je bent tot veel meer in staat dan je voor mogelijk houdt, ongeacht je fysieke uitgangspositie.

Deze workshop is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in de Wim Hof Methode of met koude om wil leren gaan. Bereid je voor op een middag van ontdekken en ervaren. Geen competitie, alleen innerlijke kracht.

Het leuke is dat deze workshop niet alleen voor volwassenen geschikt is, ook kinderen vanaf 8 jaar kunnen meedoen!

Terug naar workshopoverzicht